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为何久坐易患腰肌劳损?

编辑:管理员   来源:   发布时间:2023/6/27   浏览:197   分享到:

 

   提起腰肌劳损,很多人的第一反应就跟陈先生一样,认为是中老年人的专利。李建新指出,腰肌劳损是常见疾病,不仅多发于中老年患者,也越来越趋向于年轻人,如长期伏案工作的上班族。

  据李建新介绍,腰肌劳损又叫功能性腰痛,主要指腰背部肌肉、筋膜等软组织慢性损伤.常表现为是以腰骶部隐痛反复发作疼痛,休息时轻,劳累后重。腰部酸痛是腰肌劳损最常见的症状,在临床上有70%的腰肌劳损患者因为腰痛而就诊。
  像陈先生这样因为长时间保持同一姿势而患上腰肌劳损的情况很常见。长期“不良的坐姿”是引发腰肌劳损的主要诱因。
  李建新解释道,长期久坐不动容易不自觉地弯腰,弯腰将加重腰部肌肉的紧张度。长时间紧张状态不仅导致腰部肌肉易于疲劳,出现酸胀感和疼痛不适感,并且使得腰部的支撑力和稳定性降低,容易受到损伤而产生急性腰痛发作,且迁延而成慢性腰痛的可能较大。因此长期久坐不动是导致腰肌劳损发病率的重要原因。
  另外,腰部扭伤而没及时治疗的人群为腰肌劳损埋下病因,或许暂时性不会对其产生影响,慢慢地会引起疾病的积累。因此腰部如有扭伤应及时进行治疗,不可延误。