我们的两只小脚丫总是要承受整个身体的重量，然而却得不到我们足够的重视。大拇指头往外一歪，传说中的“拇外翻”就形成了。这该怎么办？可以采用见招--拆招--破招三步走的打法。

见招：什么是拇外翻？

当大脚趾开始偏向第二脚趾时，会发生一个团团。

其实就是你的大脚趾（跖趾关节）的内侧部分会变得越来越大，越来越突出。我们称为拇囊炎。最大的误解是，这个团团（拇囊炎）是骨质增生导致的。而实际上，拇囊炎的突起代表跖趾关节的脱位或半脱位。

拆招：为什么拇外翻？

拇外翻是一种复杂的变形，其病因目前尚未完全明了。已证实与遗传、骨结构异常等诸多因素相关。拇外翻的形成有自身的内因也有外在的因素我们生活在地球上，都有地吸引力，走路的时候，我们有多少重量，地面就会反馈给我们多少重力。所以引起拇外翻的自身原因，是来自地面的冲击让前足关节韧带的肌肉松弛。

破招：拇外翻怎么办？

除了保守治疗，多年来，外科医生开发了一百多种手术方式来矫正拇外翻。但不要担心，因为今天只使用少数几种方法。这几种被证明相对可靠有效，从而从众多手术方式中脱颖而出。这些手术通过骨重建和重新平衡韧带、肌腱等软组织来对齐你的足部结构。

温馨提示：重视脚丫问题

以后要高度重视脚丫，平时加以爱护，若有不适应及时请专科医生来支招，尽早解决问题。

（通讯员：顾海鹰）